Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.

- SH der 14. Dalai Lama -

„Wir leben in der Gegenwart, und was wir in der Vergangenheit erlebt haben, entfaltet sich in der GegenwartIn der Therapie geht es darum, die inneren Repräsentationen der Vergangenheit so zu verändern, dass [Sie] neue Elemente entdecken können, welche die Zukunft besser als bisher zu beeinflussen vermögen."

Marianne Bentzen, Susan Hart - Neuroaffektive Therapie 

Mein Verständnis in der therapeutischen Beziehung

basiert auf der Grundlage der humanistischen Psychotherapie:

Auf: Zuhören, Verstehen, Empathie, Wertschätzung, Präsenz, urteilsfreie gegenseitige Akzeptanz und Echtheit. 

Es geht im Prozess darum, zu „sein die/der du bist“, dem näher zu kommen, dabei authentisch zu sich und anderen und mutig für Veränderungen zu sein und Loslassen von Altem lernen zu können.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch im Wesen „gut“ ist und Schwierigkeiten im Leben so bewältigen kann, dass dies in Mitgefühl und Respekt zu sich und anderen geschieht, sofern die Möglichkeiten bestehen, sich frei zu entscheiden und danach zu handeln.

Dabei orientiere ich mich auch an den (bitte anklicken)

„5 Freiheiten nach Virginia Satir.

Es erfordert in erster Linie Ihre Entschlossenheit und Mut hinter Ihre eigenen Kulissen zu blicken oder schwierige Situationen zu meistern.

Sie werden im Prozess auch Verdrängtes anschauen und hier verarbeiten dürfen, oder oft wiederkehrende Muster erkennen und diese für sich einordnen. Manchmal werden dabei nicht nur aktuelle, sondern auch ältere schwierige Erlebnisse im Hier und Jetzt verarbeitet, um sich zu befreien für einen Neuanfang. Für diesen Schritt bringen Sie sich mit, so wie es gerade ist. Die Kraft und der Mut zu Veränderungen stecken in Ihnen - sie können hier entdeckt und bewusster werden, befreiend für Neues.